← Todos los cursos
● Intermedio Core Nuevo
Core Power Jump
Abdomen fuerte, espalda libre de dolor
10 sesiones · 20h totales · 5 semanas · ★ 4.8 (201 reseñas)
MP
Mariana P. Fisioterapeuta y entrenadora Inicia sesión para acceder
Crea tu cuenta gratuita y descubre todos los planes de Jump Time.
Lo que aprenderás
✓ Activación del core profundo
✓ Postura erguida sin esfuerzo
✓ Reducción de dolor lumbar
✓ Abdomen funcional
Sobre este curso
Trabaja tu zona media con ejercicios de trampolín que fortalecen el core profundo y mejoran tu postura sin impacto en las vértebras.