6 programas diseñados para el cuerpo femenino. Sin importar tu punto de partida, hay un curso que se adapta a ti — y a tu ritmo.
El punto de partida para tu transformación
Articulaciones sin impacto, máxima energía. Aprende los fundamentos del entrenamiento en trampolín con movimientos diseñados para proteger tus rodillas y caderas mientras maximizas tu vitalidad.
Elige el programa que mejor se adapta a tu momento actual.
Nuevo Core Abdomen fuerte, espalda libre de dolor
Trabaja tu zona media con ejercicios de trampolín que fortalecen el core profundo y mejoran tu postura sin impacto en las vértebras.
Ritmo Muévete al ritmo, recárgate de adentro
Clases coreografiadas en trampolín al ritmo de música latina y pop. Ideal si quieres divertirte mientras entrenas tu sistema cardiovascular.
Favorita Fuerza Para quienes saben que pueden más
El programa más exigente de Jump Time. Combina rebote intenso con ejercicios de fuerza y resistencia para mujeres que buscan desafiarse sin techo.
Trampolín El mejor comienzo para tu día
Rutinas matutinas de 30–40 min en trampolín que activan tu metabolismo, elevan tu energía y te preparan mentalmente para cada jornada.
Fuerza Alta intensidad, máximo resultado
Intervalos de alta intensidad sobre trampolín. Quema calorías, acelera tu metabolismo y mejora tu resistencia cardiovascular en tiempo récord.
Agenda una llamada gratuita de 15 minutos con una de nuestras instructoras. Te ayudamos a elegir el curso ideal para tu cuerpo y tu momento.
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